Watch 4 Musta

Huawei Watch 4-älykello on varustettu 1,5 tuuman AMOLED-näytöllä ja siinä on 4G eSIM-palvelu, jonka aktivoimalla voit soittaa puheluja suoraan älykellosta. Kellon akun käyttöaika on vakiotilassa jopa kolme päivää ja erittäin pitkässä akunkesto-tilasssa jopa 14 päivää. Treenaamista varten voit tallentaa yli 100 harjoittelutilaa, ja laite tarjoaa myös GNSS-sijainnin, jotta voit seurata ulkoilureittiäsi.

Kello on yhteensopiva MultiSIM -palvelun kanssa. MultiSIMin avulla voit soittaa ja vastaanottaa puheluita ilman puhelinta, omalla numerollasi. Voit myös vastata viesteihin suoraan kellosta ja kuunnella musiikkia, äänikirjoja ja podcasteja lenkkipolulla. MultiSIM -palvelu on saatavilla Elisa Saunalahden liittymin, alkaen 3,99 eur/kk. Löydät lisätiedot ja MultiSIM -liittymän tilaamisen täältä.

Harjoittelun seuranta

100+ harjoitustilaa
Kellot tukevat GNSS-paikannusta ja tarjoavat useita ammattimaisia ​​harjoitustiloja, kuten juoksua, pyöräilyä, uintia, triathlonia, vuoristovaellusta ja polkujuoksua. Yli 100 harjoitustilaa on käytettävissä räätälöitäväksi. Voit lisätä haluamasi harjoitustilat usein käytettyjen tilojen luetteloon tai poistaa ei-toivotut.

Ammattitason juoksudata
Kellot voivat tallentaa erilaisia ​​ammattiharjoittelutietoja, kuten keston, kuljetun matkan, poltetut kalorit, tahdin, askeleen, sykealueen, aerobisen harjoittelun stressin, anaerobisen harjoittelun stressin, VO2Maxin ja palautumisasteen, mikä tekee harjoituksesta tieteellisempää. Huawein tieteeseen perustuva kuntojärjestelmä tarjoaa arvioita ja ehdotuksia lähtötason juoksijoille.

Vapaasukellus

Kelloissa on syvyysanturit virkistyssukellusta varten, ja ne tukevat reaaliaikaisia ​​syvyyden, nousunopeuden ja laskeutumisnopeuden mittauksia. Syvyysmittarilla voidaan mitata enintään 30 metrin syvyyttä.

Apneaharjoittelu: Tarjoaa kaksi esiasetettua apneaharjoitustaulukkoa, joiden avulla voit muokata ja tallentaa jokaisen harjoituskerran hengityksesi ja apnean keston, jolloin voit muokata henkilökohtaista harjoitussuunnitelmaasi. Tukee sykkeesi ja SpO2-tietojen mittaamista ja tallennusta harjoituksen aikana.

Harjoituksen tila

Tilaindeksi
Tilaindeksi arvioi kattavasti tämänhetkistä fyysistä tilaasi harjoittelujakson jälkeen ja sen arvo muuttuu kertyneen harjoitusintensiteetin mukaan. Korkeampi harjoituksen intensiteetti osoittaa alhaisempaa tilaindeksiä. Tätä hakemistoa käytetään antamaan tieteellistä ohjausta ammatillisesta harjoittelusta. Voit yrittää saavuttaa optimaalisen tilaindeksin ennen urheilutapahtumaa valmistautuaksesi paremman suorituskyvyn saavuttamiseen.

Harjoittelukuorma
Harjoituskuormitus on yhtä kuin harjoitusaika kerrottuna harjoituksen intensiteetillä, ja se heijastaa tarkasti harjoituksen määrää ja harjoituksen vaikutusta kehoon.

Palautuminen
Harjoittelun jälkeen näyttöön tulee aika, joka kestää kehon täydelliseen palautumiseen ja palautumisaste, joka heijastaa kehon väsymystä harjoituksen aikana.

AI juoksusuunnitelmat

Kellot tukevat yksilöllisempiä, käyttäjäystävällisempiä, tieteellisiä ja ammattimaisia ​​älykkäitä juoksusuunnitelmia, jotka on räätälöity harjoitustavoitteidesi ja -aikojesi perusteella. Tällainen harjoitussuunnitelma säätää automaattisesti harjoittelun sisältöä ja seuraavien kurssien vaikeustasoa suorituksen, harjoittelun tilan ja palautteen perusteella ja tarjoaa yhteenvedot, joiden avulla saavutat tavoitteesi nopeammin.

Henkilökohtainen harjoitussuunnitelma
Eriytetyt harjoitussuunnitelmat laaditaan esimerkiksi juoksijoiden henkilökohtaisten tietojen, juoksutavoitteiden ja juoksukykyjen perusteella, mikä mahdollistaa yksilöllisen ja tehokkaamman harjoittelun.

Terveysominaisuudet

TruSeenTM 5.0+ Smart Heart Rate Monitoring
Huawein TruSeenTM 5.0+ älykäs sykemittaus antaa sinun saada oikea-aikaisia ​​hälytyksiä, kun sykkeesi on liian matala tai korkea. Se tukee yöuniseurantaa sinua häiritsemättä ja tarkkailee sykettäsi 24 tuntia vuorokaudessa parantaakseen terveyttäsi ja elinvoimaasi.

EKG
Aloita EKG-mittaus valitsemalla EKG kellosi sovellusluettelosta ja painamalla elektrodia varovasti. Pidä sormesi kosketuksissa elektrodiin mittauksen aikana. Kun mittaus on päättynyt, kosketa lopetuskuvaketta ja katso yksityiskohtaista EKG-analyysiraporttia puhelimen EKG-sovelluksessa.

Automaattiset SpO2-mittaukset
Happisaturaatio (SpO2) on hapella kyllästetyn hemoglobiinin osuus suhteessa veren kokonaishemoglobiiniin. Matalat SpO2-tasot pitkällä aikavälillä voivat vahingoittaa aivoja, sydäntä ja muita elimiä. Kellot tukevat automaattista SpO2-tason tunnistusta ja tarkkailevat säännöllisesti SpO2-tason muutoksia päivän aikana. Käytössäsi on erillinen kortti, jonka avulla voit tarkastella historiallisia SpO2-tietoja ja pysyä ajan tasalla fyysisestä tilastasi.

Ihon lämpötila
Kellot tukevat 24/7 automaattista ihon lämpötilan seurantaa. Lämpötilaa seurataan jatkuvasti ja voit myös aloittaa yhden mittauksen.
- Kellosi hälyttää, jos se havaitsee, että sinulla on kuumetta.
- Ihon lämpötilakortti lisätään Huawei Health -sovellukseen ihon lämpötilan datakäyrän näyttämiseksi. Poikkeukset on merkitty eri väreillä.

TruSleepTM
TruSleep 2.0 tarkkailee jatkuvasti unenlaatuasi unen aikana, tarkkailee sykettäsi reaaliajassa, analysoi hengityksesi laatua unen aikana ja käyttää big data-analytiikkaa arvioidakseen unesi laatua. Huawein tekoälyteknologian avulla kellot tunnistavat tarkasti kuusi yleistä unihäiriötyyppiä ja tarjoavat yli 200 ehdotusta unen parantamiseksi sekä yksilöllisiä unipalveluita (kuten meditaatio, harjoitus ennen nukkumaanmenoa ja päiväunet) parantamaan unenlaatua.

Stressin seuranta
Tietty stressi voi auttaa meitä pysymään motivoituneina, mutta liiallinen stressi vaikuttaa terveyteemme. Analysoimalla sykevaihtelua HUAWEI TruRelax pystyy seuraamaan stressiä reaaliajassa ympäri vuorokauden hengitysharjoituksilla, jotka auttavat sinua vapauttamaan stressiä ja pysymään rentona jokapäiväisessä elämässä.